segunda-feira, 9 de maio de 2011

NOVOS LOCAIS EM MINAS GERAIS

cidade: BELO HORIZONTE

- bairro Cidade Jardim -
CÍRCULO MILITAR - sócios e não-sócios
Av. Raja Gabaglia, 350 
KOMBATO  3ª e 5ª feira  07:10h  e  20h  / sábado  9h
KALI-SILAT  3ª e 5ª feira 18:55h / 4ª e 6ª f. as 7:10h
Professor Alberto Guerra

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bairro Aeroporto -

CLUBE DOS SUBOFICIAIS E SARGENTOS DA AERONÁUTICA - sócios e não-sócios
Rua General Aranha nº 350
KOMBATO 2ª e 4ª  feira 18h as 19h
Monitor Guilherme Malta
  

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cidade:  LAGOA SANTA
 
CASINO DOS CABOS TAIFEIROS E CIVIS - Militares (e dependentes);
também aberto a civis não sócios
- Rua Marília de Dirceu s/nº
 KOMBATO e KALI-SILAT  - sábados: de 8:30h às 10:30h  /  (31) 3681-6756
Instrutor Flávio Barbosa (31) 9999-3221
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cidade: MATEUS LEME
Local: Centro
KOMBATO  e KALI-SILAT : a combinar
Professor Alberto Guerra
(31) 8772-1399 alberto.kombato@gmail.com

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cidade: MONTES CLAROS
                       
SPORT LIFE S.M.O. - Montes Claros - Av. Dep. Esteves Rodrigues, 1211 - 1º andar Sobre Loja
de conveniência do BR Mania (Posto Via-Dupla) / (38) 3221-0233
KOMBATO   2ª, 4ª, 6ª feiras às 19:30h
KALI-SILAT - aulas particulares
Monitor Aluísio Cruz (38) 9117-9986
prof.aluisiojunior@gmail.com

segunda-feira, 2 de maio de 2011

JOELHOS: TUDO EXPLICADO!

Reportagem do G1 sobre joelhos, cuidados, exercícios, alongamentos... a nota da matéria do G1 é nota 10.
Tem dois especialistas: médico ortopedista Gilberto Camanho e o preparador físico José Rubens D´Elia, com dois vídeos demonstrativos. Tem ainda a parte escrita para quem não quer ver o vídeo (mas vale a pena assistir ambos os vídeos).http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/04/especialistas-explicam-como-joelhos-funcionam-e-como-evitar-lesao-e-dor.html